急激にからだアプローチに シフトしております。 エネルギーを消耗しない、 エネルギーをつくりだすエクササイズ というものにたどり着いています。 トレーニングでもあるけれど 同時にケアでもあるというもの。 まだこれから学んで行くことになるため 正し…
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