ネドじゅんさんの
エレベーターの呼吸が
すごくいいです。
｢わたし｣と
思っているものの、
ほとんどは、
本当は
わたしではない。
ということが、
とてもわかりやすく、
（自分が思うことって、
自分を制限したり
苦しめたりすることばかり
だったりしませんか？？？）
そのことに、
自分で気づく体験の
積み重ねにより、
本当の自分で
いることは
こんなに安心で、
最速で、
最適に、
物事を調整する
ことができるんだ
ということが、
よく実感できるような、
とても優れたメソッド。
自分への信頼ほど
最強なことは
ないですもんね。
思考優位の回路により、
ストレス物質に
つねに浸されているような状態が
現代の普通とされていたこと……。
気づくほどに反転は起こり、
救いや解決法を
外側に求めるということが
どんどんなくなっていくように
思います。
そして、
どこか遠くの
パワースポットに
いかずとも、
いつでもどこでも、
自分自身のからだが
宇宙のポータル
だったんだ、
なんてことも
感じたり。
（どこかに行くことも
もちろんすてきですが！）
自分ではない、
特別な誰か
じゃなく、
今ではない
いつか
じゃなく、
実はもう
すべてが完了していたりもする……。
そして、
今ここにいるのは、
雨でも、
晴れでも、
たのしく味わい
遊べる自分。
毎日にあるのは
祝福と遊び。
どんどん
そんな感じに
なってきています。
